Psychoterapia par
Skuteczna forma wsparcia, która pomaga partnerom zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację i rozwiązywać konflikty w sposób, który wzmacnia więź, zamiast ją osłabiać. Niezależnie od tego, czy borykacie się z problemami w komunikacji, brakiem zaufania, zdradą czy kryzysem emocjonalnym, psychoterapia może pomóc odbudować związek i wprowadzić nową jakość do relacji.
75%
par, które przeszły terapię, zauważa poprawę jakości relacji
90%
par zgłasza lepszą komunikację po zakończeniu terapii
80%
par odnotowuje poprawę życia intymnego po ukończeniu terapii
Jak przebiega psychoterapia par?
Psychoterapia par opiera się na wspólnych sesjach, podczas których pracujemy nad zrozumieniem mechanizmów funkcjonujących w związku i rozwiązaniem problemów. Proces terapeutyczny można podzielić na kilka etapów:
Konsultacja wstępna
Na początku spotkań wspólnie identyfikujemy główne problemy w relacji. Każdy z partnerów ma możliwość wypowiedzenia się i opisania swojej perspektywy.
Praca nad komunikacją
Uczymy się, jak słuchać i wyrażać swoje potrzeby w sposób, który sprzyja zrozumieniu, a nie potęguje konfliktów.
Rozwiązywanie konfliktów i odbudowa więzi
Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów oraz odbudowie zaufania i bliskości w związku.
Wzmacnianie związku i zapobieganie przyszłym problemom
Zamiast tylko reagować na kryzysy, uczymy się budować trwałe, zdrowe mechanizmy radzenia sobie z problemami i zapobiegać ich eskalacji w przyszłości.